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Autoestima, habilidades sociales y asertividad

Raúl Gutiérrez

En este libro encontrarás la ayuda que necesitas para mejorar la autoestima, las relaciones con los demás y la seguridad para actuar de manera asertiva, a través de ejemplos reales, ejercicios de carácter práctico y una serie de técnicas derivadas de la psicología moderna.

 

LIBRO

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Los problemas de autoestimas afectan y condicionan mucho nuestras habilidades sociales. Pensamientos como: “No me quiero. No soy interesante. Los demás se aprovechan de mí. Me gustaría ser capaz de hacerlo. Tengo muchos defectos. No sé enfrentarme a los demás. Las críticas me hunden” son síntomas de una baja autoestima. Para poder mantener relaciones saludables con los demás primero tenemos que ser capaces de aceptarnos y querernos.

En este libro encontrarás la ayuda que necesitas para mejorar la autoestima, las relaciones con los demás y la seguridad para actuar de manera asertiva, a través de ejemplos reales, ejercicios de carácter práctico y una serie de técnicas derivadas de la psicología moderna.

Libro:

  • Tapa blanda:162 páginas
  • Editor:Editorial Círculo Rojo (8 de mayo de 2014)
  • Idioma:Español
  • ISBN-10:8490762325
  • ISBN-13:978-8490762325

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